Shirodara

Medytacyjny i kojący zabieg skoncentrowany na kojącym strumieniu ciepłego oleju, który delikatnie wylewa się na czoło i okolicę szyszynki (punkt między brwiami), energetyczne centrum intuicji, zabieg ten polecany jest jako uspokajający centralny układ nerwowy, integrujący umysł i ciało; po doświadczeniu Shirodary niektórzy mówią, że odczuwają  odprężenie świadomości, zabieg ten pomaga w stanach wyczerpania psychicznego, depresji, bezsenności, łagodzi bóle głowy i migreny, poprawia zdolność koncentracji